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灯光太亮致人肥胖?蓝光有助减肥?

作者:重庆籽杰灯饰工程有限公司 2017-08-08 15:48:06 0次浏览 来源:www.cqzjzm.com

  生活中的每一个细节都会影响到生活质量,楼宇亮化设计的灯光也会影响到生活质量,怎样的灯光是有利于身体健康,怎样的灯光是降低生活质量的?考量你住宅亮化设计是否正确?

  住宅亮化设计太亮易致肥胖

  英国的《每日邮报》说,有研究显示,住宅灯光太亮会影响睡眠以及激素水平,导致包括肥胖、Ⅱ型糖尿病等问题。

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  因此,健康专家建议人们到晚上时把灯光调得暗一点儿,或者在室内安装一个暖光灯泡,最好是将住宅灯光设计为可调控亮度的灯光。为了防止户外照明灯光的照射,别忘了在窗户上挂上一块漂亮的遮光窗帘。

  家里的墙壁刷成红色或者橘黄色,可要当心了!根据英国国家医疗机构说,这些颜色会令人产生焦虑感和压抑感,看多了可能会引起皮肤瘙痒。另外,楼宇亮化设计明亮的颜色会刺激大脑表皮,令人吃饭的速度加快。

  住宅亮化设计成蓝色灯光有助于男性节食减肥

  美国《食欲》杂志刊登一项新的研究发现,在蓝色亮化灯光下进食防止暴饮暴食,食物在蓝色灯光的照耀下会令人不愉快,引起食欲不振。这项新的研究发现对减肥起到了重要的启示。

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  新研究中,美国阿肯色大学研究员对112名参试者进行了研究。研究员让参试者在不同亮化设计的房间内吃相同的实物,然后反馈个人的想法。结果发现,尽管所吃煎饼和各种煎蛋价格不同,但是参试者对食物满意度基本一致。在就餐环境亮化设计方面,蓝色最能防止过量饮食。

  研究人员分析指出,呈现自然蓝色的食物十分罕见,蓝色往往让人对食物的安全性产生怀疑,不快的感觉自然会让人食欲大减。

  不过,新研究一个有趣的发现是,女性不受饮食环境亮化设计颜色的影响。研究人员解释称,这可能是因为在品尝食物的时候,女性更多依赖其嗅觉。

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